Sophia Thiel

Vor rund einem Monat verstarb eine gute Freundin von Sophia Thiel (27). In einem YouTube-Video erzählt sie nun, wie es ihr geht und womit sie zu kämpfen ...

Sondern eher wie «eine mentale Herausforderung.» Sie habe gelernt, dass sie in solchen Momenten sehr auf sich aufpassen müsse. Es habe sich nicht wie ein Rückfall angefühlt, erklärt sie. Vor rund einem Monat verstarb eine gute Freundin von Sophia Thiel (27). In einem YouTube-Video erzählt sie nun, wie es ihr geht und womit sie zu kämpfen hat.

Fitness-Influencerin Sophia Thiel berichtet von einem Rückfall und warum diese Down-Phase sie nur noch stärker gemacht hat.

Genauso ehrlich wie Sophia Thiel mit ihren Erfolgen und neuen Strategien umgeht, so offen spricht sie dann auch über ihren Rückfall bzw. Es war so, als ob ich so viele Gefühle und Emotionen hätte, dass wenn ich es jetzt nicht mache, dann wird’s mich zerreißen“, offenbart die Influencerin. So entstand eine Spirale aus Essen, schlechtem Gewissen, fehlender Motivation bzw. „Ich glaube, ich hatte fast vier Wochen Trainingspause. Ich war hier und da schon ein paar Mal im Gym, aber mit dem Kopf total abwesend und nicht bei der Sache.“ Zudem hatte die 27-Jährige mit krassen Emotionen zu kämpfen – von Fassungslosigkeit, über Trauer, bis Wut. „Ich dachte: Ich muss jetzt einfach essen. – wisse sie nun, dass sie in diesen Phasen eine Art „Lichtblick“ braucht. Hatte Sophia Thiel womöglich sogar einen Rückfall in ihre Essstörung erlebt? Denn wenn es mir nicht so gut geht, ist mein erster Impuls jetzt nicht: ‚Schalt die Kamera an und halt drauf.‘ Das mache ich dann schon gerne mit mir selbst aus.