Everjump

Ein cleveres Workout für Einsteiger und Profis: "Everjump" erfindet das Seilsprung-Training neu; Muskeln schonen: Die einfach zu montierenen "Rollyz" ...

Sechs Seile mit einem Gewicht zwischen 65 Gramm und 810 Gramm hat die Everjump-Crew entwickelt. Dazu eine Trainings-App und eine spezielle Fitness-Matte als ...

Vor allem Nachbarn, die unter einem wohnen, denn das Springseil macht bei jedem Bodenkontakt laute Geräusche, hinzu kommen die (noch lauteren) Hüpfgeräusche des Trainierenden. Außerdem ist ein ordentlicher Aktionsradius nötig, damit das schwingende Seil nicht den teuren OLED-Fernseher oder die Lieblings-Vase der Partnerin zerdeppert. Eine Anleitung ist beigelegt – allerdings wird darin nicht erklärt, wie das Clip-System zum Wechseln der Seile funktioniert. Selbsterklärend ist die Clip-Funktion nicht unbedingt, auch wenn sie im Endeffekt genial einfach ist und zuverlässig funktioniert. Wer den Muskelaufbau-Effekt nutzen möchte, sollte mit den schweren Seilen trainieren und Crossovers machen (koordinativ anspruchsvoll, deshalb eher eine Übung für Fortgeschrittene). Wow, was für ein Paket! Wer die Everjump Pro+-Fitnessmatte* für 119 Euro mitbestellt, kommt schon ins Schwitzen, bevor das erste Seil geschwungen wurde. Fortgeschrittene sind mit einer Auswahl von 3 bis 5 Seilen gut bedient – je nachdem, wie häufig sie trainieren und wie wichtig ihnen dabei Abwechslung ist. In der Stadtwohnung ist das Seilspringen nicht zu empfehlen – es sei denn, man möchte gezielt den Nachbarn auf den Geist gehen. Manche Experten behaupten sogar, 10 Minuten Seilspringen seien so effektiv wie 30 Minuten Jogging. Fakt ist: Letztendlich hängt der Kalorienverbrauch von der Intensität des Workouts und von individuellen Faktoren ab und das Springseil ist ein tolles Tool für Abnehmwillige. Das Springseil des Berliner Startups Everjump soll sogar beim Muskelaufbau helfen. Ob die Everjump-Gründer damit in der VOX-Sendung „Die Höhle der Löwen“ punkten? Die Griffe sind ergonomisch geformt, haben eine Anti-Rutsch-Oberfläche und Kugellager, damit sich alles reibungslos dreht. Wir haben das Trainings-Tool ausprobiert. - Positiver Effekt auf das Herz-Kreislauf-System. Das bedeutet: Die Ausdauer verbessert sich und wir geraten nicht so schnell aus der Puste.

Gleichzeitig Fett verbrennen und Muskeln aufbauen ist für viele, die regelmäßig Sport betreiben oder es sich fest vorgenommen haben, die ideale Formel.

In der „Höhle der Löwen“ boten Julian Fuchs und Moritz Lienert 10 Prozent ihrer Firmenanteile an und wünschten sich im Gegenzug ein Investment über 200.000 Euro. Geeignete Abnehmer wären natürlich der ehemalige Rennfahrer und Formel-1-Weltmeister Nico Rosberg oder Allrounder Ralf Dümmel, doch keiner traute sich, ins kalte Wasser zu springen. Anleitungen per App machen das Training nicht nur für Profis interessant, im Prinzip können alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, direkt mit den Übungen anfangen. Da die Gerätschaften selbst nicht besonders viel wiegen, kann man sich nicht nur den Weg ins Fitnessstudio sparen, sondern die Speed-Seile einfach überall mit hinnehmen und dann Sport treiben, wenn es zeitlich am besten passt.