Sonnenstich

Ein Hitzschlag entsteht durch hohe Außentemperaturen, bei denen der Körper seine eigene Temperatur nicht mehr regulieren kann. Er nimmt mehr Wärme auf, als er ...

Der Überhitzung des Körpers sollte man vorbeugen, indem man sich im Kühlen aufhält und stets ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Um einem Hitzschlag vorzubeugen, sollte bei einer Hitzeperiode auf direkte Sonneneinstrahlung und insbesondere körperliche Anstrengung – vor allem Sport – verzichtet werden. Gegen einen Sonnenstich helfen Kopfbedeckungen und eine Begrenzung der Sonneneinwirkung auf den Kopf. Gerade Säuglinge und Kleinkinder sollten nicht ohne Kopfbedeckung in die pralle Sonne gelassen werden. Man sollte daher gut auf die Zeichen des Körpers hören und entsprechend handeln. Bei einem akuten Sonnenstich sollte der Rettungsdienst verständigt werden. Die Überhitzung des Körpers bei einem Hitzschlag kann lebensbedrohlich sein.