Zac Efron

L'acteur revient sur les images diffusées il y a un an, dans lesquelles sa mâchoire apparaissait anormalement gonflée.

L'histoire vraie de John "Chickie "Donohue, qui a traversé le Vietnam en 1968 afin de rapporter des canettes de leur bière favorite à ses amis envoyés au front. Quelque chose dans cette expérience m'a poussé à bout, et j'ai eu beaucoup de mal à m'en remettre." Un problème manifestement résolu depuis, à en croire l'article de Men's Health: "sa mâchoire ressemble à ce qu'elle a toujours été", peut-on lire. Mais lorsqu'il s'est retiré en Australie, au moment de la pandémie de coronavirus, il a arrêté les exercices, mettant à mal l'équilibre fragile de sa mâchoire: "Le muscle masséter (responsable de la mastication, NDLR) a tout simplement grossi", explique-t-il. Plus que son message écologique, c'est son apparence qui avait retenu l'attention des internautes, donnant lieu à des spéculations de chirurgie. D'après le portrait du magazine américain, cette transformation était en réalité due à une mauvaise chute à son domicile.

En couverture du magazine Men's Health, Zac Efron a abordé la question de son apparence physique. L'occasion pour l'acteur de mettre un terme aux rumeurs de ...

Pour remédier à la situation, l'acteur explique avoir travaillé avec un spécialiste et suivi des séances de physiothérapie mais en 2021, lorsqu'il s'est installé en Australie il a pris un peu de repos. Je préfère de loin avoir un supplément de gras, vous savez, de 2 à 3 % de graisse corporelle." Ce n'est qu'après avoir perdu connaissance, qu'à son réveil il se souvient avoir vu l'os de son menton "pendre de son visage". Et l'histoire derrière la modification de son visage est en fait celle d'un malheureux accident domestique. En avril 2021, une vidéo de Zac Efron pour promouvoir la Journée de la Terre avait fait le tour des réseaux sociaux. L'acteur de 34 ans y apparaissait avec un visage transformé, la mâchoire plus carrée, le visage gonflé, la peau tendue...

En 2021, Zac Efron surprenait tout le monde et pas dans le bon sens du terme. L'acteur découvert dans High School...

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Um für den Film «Baywatch» top in Form zu sein, hielt Zac Efron strenge Diät und trainierte zu jeder Tageszeit. Dies hatte Auswirkungen auf seine Psyche.

[Disney](https://www.nau.ch/news/disney)-Musicalfilmreihe «High School Musical» bekannt, als er 19 Jahre alt war. Über seine [Mutter](https://www.nau.ch/news/mutter) hätte er von den «Kinn-Gerüchten» gehört. «Baywatch» mit Dwayne Johnson und Zac Efron kam 2017 in die Kinos. Erst rund sechs Monate, nachdem der Film im Kasten gewesen sei, habe er sich endlich wieder okay gefühlt. Er musste jeden Tag dieselben drei Mahlzeiten zu sich nehmen. Denn Training allein habe nicht gereicht, um sich das für den Streifen gewünschte Sixpack zuzulegen.

Für den Film «Baywatch» sollte Zac Efron mit Muskeln glänzen. Doch diese Erwartungshaltung machte ihm schwer zu schaffen. Jetzt rechnet der Schauspieler ab.

"Der "Baywatch"-Look - ich weiß nicht, ob der wirklich erreichbar ist. Da ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." "Etwas an dieser Erfahrung hat mich ausgebrannt."

Viele Fans feierten Zac Efron für seinen krassen „Baywatch“-Body. Jetzt erklärte der Schauspieler, mit welchen Qualen dieser einherging.

[Faszienrollen](https://www.fitbook.de/fitness/krafttraining-mit-der-faszienrolle-so-gehts). Eine halbe Stunde lang vor jedem Training und täglich eine Stunde lang vor dem Schlafengehen nutze er sie zur [Regeneration](https://www.fitbook.de/fitness/8-regenerations-tools). Außerdem dürfen bei ihm Dehnübungen, Massagen und [Yoga](https://www.fitbook.de/fitness/yoga-das-perfekte-workout-fuer-koerper-und-geist) nicht mehr fehlen. Und auch auf [Eisbäder](https://www.fitbook.de/health/kaltwasserimmersion-fuer-muskelregeneration) setzt der Schauspieler neuerdings – die macht er regelmäßig: „Das ist der beste Moment meines Tages. [zu viel trainiert](https://www.fitbook.de/fitness/jeden-tag-sport), dreimal am Tag dasselbe gegessen und zu wenig geschlafen. [Men’s Health](https://www.menshealth.com/entertainment/a40956681/zac-efron-greatest-beer-run-ever-interview/)“ gut zusammenfassen. Mit einem [Body à la „Baywatch“](https://www.fitbook.de/fitness/zac-efron-baywatch-workout) sehen wir ihn aber wohl eher nicht mehr. Daher ist es ein Irrtum zu glauben, dass Zac Efron, weil er dem „Baywatch“-Body abgeschworen hat, jetzt mit Pfunden zu viel auf den Rippen herumläuft. Man attestierte ihm, nicht fit zu sein und einen „Daddy-Körper“ zu haben. Tatsächlich war Zac Efron weiterhin gut trainiert, nur eben nicht so krass wie zu „Baywatch“-Zeiten. Denn tatsächlich machten all die Maßnahmen, die er für den „Baywatch“-Body auf sich nahm, krank. 2017 begeisterte Zac Efron in „Baywatch“ an der Seite von Dwayne „The Rock“ Johnson mit einem krass gestählten Körper.

Zac Efron gibt alles für seine Filme. Dabei ging er allerdings auch schon so weit an die Grenzen, dass er psychische Probleme bekam.

Nach einer weiteren Musicalrolle im Reboot des Films "Hairspray" war Efron hauptsächlich in Komödien und Liebesfilmen wie "Happy New Year" oder "The Lucky One" zu sehen. Nach einer Verletzung habe er mit einem Physiotherapeuten zusammengearbeitet, die Kaumuskeln seien gewachsen und "einfach sehr, sehr groß geworden". Von dem typischen "Baywatch"-Body will der Schauspieler nichts mehr wissen und rät auch jedem anderen davon ab: "Da ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Über seine Mutter hätte er von den "Kinn-Gerüchten" gehört. Vor allem die strenge Diät hätte ihm zu schaffen gemacht: "Ich begann, an Schlaflosigkeit zu leiden, und rutsche für lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression", sagte der "High School Musical"-Star. Denn, um "in shape" zu kommen, hätten auch entwässernde Medikamente eine entscheidende Rolle gespielt, sagte Efron.

Durchtrainierte Figur, aber schlechter mentaler Zustand: Zac Efron sprach in einem Interview offen darüber, dass seine psychische Gesundheit bei den ...

Er wolle „nie wieder in so einer guten Verfassung sein“, erzählte er 2020 in der Youtube-Talkshow „Hot Ones“: Sich darüber Gedanken zu machen, wie man sein Sixpack in ein Fourpack verwandeln könne, sei einfach „nur dumm“, sagte Efron. „Mens sana in corpore sano“: Der lateinischen Redewendung, die besagt, dass ein gesunder Körper auch zu einem gesunden Geist führt, wird Zac Efron wohl eher nicht zustimmen. Dadurch habe sein Körper wie ein „Fake“ gewirkt, als ob er am Computer animiert worden sei.

Les entraînements intensifs et les médicaments ont eu des effets sur la santé mentale de Zac Efron. L'acteur revient sur cette période et sur sa guérison.

«Ce look, je ne sais pas s’il est vraiment atteignable», admet Zac Efron, se comparant ainsi à «une image de synthèse». Il a aussi dû prendre des médicaments afin de réduire la quantité de lipide pour obtenir un corps parfait: «Il fallait des diurétiques puissants pour y arriver. Les entraînements intensifs et les médicaments ont eu des effets sur la santé mentale de Zac Efron.

L'acteur américain a enfin levé le voile sur sa transformation physique récente. Il réagit aux rumeurs de chirurgie plastique.

Il y a quelques mois, Zac Efron faisait sensation sur les réseaux sociaux. Pour cause, tout le monde pensait que l'acteur...

Son changement de visage est dû à un accident domestique. L'acteur a décidé de répondre à la polémique au magazine Men's Health. [l'acteur de 34 ans avait eu recours à la chirurgie esthétique sur son visage](https://www.rtbf.be/article/le-visage-metamorphose-de-zac-efron-met-twitter-en-emoi-10750297).

Zac Efrons (34) Aussehen verwunderte Fans 2021. Jetzt erklärt der Schauspieler, dass seine veränderte Gesichtsstruktur nicht die Folge einer Beauty-OP war.

[dass ihn das harte Training für den Film „Baywatch“ in eine heftige Depression gestürzt hatte ](https://www.vip.de/cms/wegen-baywatch-diaet-zac-efron-litt-unter-schweren-depressionen-5005801.html). Dabei habe er sich den Kiefer gebrochen. Eigentlich würden die Kaumuskeln und andere Gesichtsmuskeln „wie eine Symphonie“ harmonisch zusammenarbeiten, erklärte der Schauspieler gegenüber „Menshealth.com“. Jetzt endlich verrät Zac Efron den Grund für die optische Veränderung in einem Interview mit „Menshealth.com“. Zac Efron gibt für seine Filmrollen alles. ](https://www.rtl.de/cms/zac-efron-beauty-op-schauspiel-hottie-sieht-ploetzlich-sehr-veraendert-aus-4747962.html)In dem Instagram-Clip, den er zum „Tag der Erde“ aufgenommen hatte, bemerkten Fans damals, dass die Wangen des Schauspiel-Hotties geschwollen wirkten.

Für seine Rolle in "Baywatch" musste Schauspieler Zac Efron sehr hart trainieren. Das hatte Folgen für seine Psyche.

Nach einer weiteren Musicalrolle im Reboot des Films "Hairspray" war Efron hauptsächlich in Komödien und Liebesfilmen wie "Happy New Year" oder "The Lucky One" zu sehen. Von dem typischen "Baywatch"-Body will der Schauspieler nichts mehr wissen und rät auch jedem anderen davon ab: "Da ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Vor allem die strenge Diät hätte ihm zu schaffen gemacht: "Ich begann, an Schlaflosigkeit zu leiden, und rutsche für lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression", sagte der

Für den Film «Baywatch» sollte Zac Efron mit Muskeln glänzen. Doch diese Erwartungshaltung machte ihm schwer zu schaffen. Jetzt rechnet der Schauspieler ab.

[Pamela Anderson](/people/pamela-anderson) [Schauspieler](/people/schauspieler) [Computer](/news/computer) [Wasser](/news/wasser) [Wasser](https://www.nau.ch/news/wasser) in der Haut.» So ein Körper sehe für ihn unecht und wie vom [Computer](https://www.nau.ch/news/computer) bearbeitet aus. «Ich begann, Schlaflosigkeit zu entwickeln, und geriet für lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression», sagte der 34-Jährige der Fitness-Zeitschrift «Men's Health».

Zac Efrons (34) Aussehen verwunderte Fans 2021. Jetzt erklärt der Schauspieler, dass seine veränderte Gesichtsstruktur nicht die Folge einer Beauty-OP war.

Jetzt endlich verrät Zac Efron den Grund für die optische Veränderung in einem Interview mit „Menshealth.com“. Dabei habe er sich den Kiefer gebrochen. [dass ihn das harte Training für den Film „Baywatch“ in eine heftige Depression gestürzt hatte](https://www.vip.de/cms/wegen-baywatch-diaet-zac-efron-litt-unter-schweren-depressionen-5005801.html). Eigentlich würden die Kaumuskeln und andere Gesichtsmuskeln „wie eine Symphonie“ harmonisch zusammenarbeiten, erklärte der Schauspieler gegenüber „Menshealth.com“. [In einem Videoclip vom April 2021 verwunderte Zac Efron (34) seine Fans durch sein verändertes Gesicht.](https://www.rtl.de/cms/zac-efron-beauty-op-schauspiel-hottie-sieht-ploetzlich-sehr-veraendert-aus-4747962.html) In dem Instagram-Clip, den er zum „Tag der Erde“ aufgenommen hatte, bemerkten Fans damals, dass die Wangen des Schauspiel-Hotties geschwollen wirkten. Zac Efron gibt für seine Filmrollen alles.

Durchtrainiert, selbstbewusst und etwas großspurig – so kennen wir Zac Efron als Matt Brody in "Baywatch". Warum ihn gerade dieser Film an seine ...

Stress und eine Mangelernährung, bei der man beispielsweise zu wenig Vitamin B, Vitamin C, Zink, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt, können zu einem Serotoninmangel führen und eine Depression begünstigen. Es ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Erst sechs Monate nach den Dreharbeiten habe er endlich wieder zu sich gefunden und konnte Schlafstörungen und Depressionen hinter sich lassen.

Pour le tournage du film Baywatch, Zac Efron a dû changer physiquement. Une transformation qui ne lui a pas laissé que des bons souvenirs.

Il a avoué avoir souffert d'une "grave dépression" en raison de ce personnage qu'il a dû façonner pour tourner Baywatch : Alerte à Malibu. L'acteur a conclu cette interview en alertant sur les dérives liées à "l’accomplissement d’un physique digne des standards de beauté hollywoodiens irréalistes et intenables". [Men’s Health](https://www.menshealth.com/entertainment/a41090202/zac-efron-baywatch-body/), Zac Efron a fait savoir qu'il devait prendre des diurétiques dans le but d'éliminer l'eau de son corps. Za Efron a poursuivi ses confidences : "J’ai commencé à développer des insomnies. L'acteur a même avoué même avoir fait une grave dépression. Une transformation qui ne lui a pas laissé que des bons souvenirs.

Durchtrainiert, selbstbewusst und etwas großspurig – so kennen wir Zac Efron als Matt Brody in "Baywatch". Warum ihn gerade dieser Film an seine ...

Stress und eine Mangelernährung, bei der man beispielsweise zu wenig Vitamin B, Vitamin C, Zink, Magnesium oder Omega-3-Fettsäuren zu sich nimmt, können zu einem Serotoninmangel führen und eine Depression begünstigen. Es ist einfach zu wenig Wasser in der Haut." Erst sechs Monate nach den Dreharbeiten habe er endlich wieder zu sich gefunden und konnte Schlafstörungen und Depressionen hinter sich lassen.

Zac Efron seit seinem Erfolg in „High School Musical“ einer der gefragtesten Schauspieler in Hollywood. Dass er der harten Arbeit in den letzten Jahren aber ...

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