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Weleda AG - Schwäbisch Gmünd - Wer die Deutschen bittet, sich bei Schlagworten rund um Selbst- und ...✚ Mehr lesen.

B. Aber nur 2 von 10 Befragten (22 %) stimmen (eher) zu, sich in diesen Situationen ohnmächtig oder gelähmt zu fühlen. Sonia Lippke, Leiterin der Abteilung Gesundheitspsychologie und Verhaltensmedizin, Jacobs University Bremen, finden Sie unter: bit.ly/WeledaTrendforschung2022 Infografiken und eines Interviews mit Prof. 79 Prozent stimmen (eher) zu, das Beste aus der Situation zu machen, z. Fast ebenso viele berichten von Unruhe und Nervosität (55 %) oder Gedankenkreisen (54 %). Bei stressbedingten Beschwerden lässt sich zudem ein Trend beobachten: Befragte in der Ausbildung (Schule, Lehre, Universität) reagieren häufiger mit Stresssymptomen als Berufstätige oder Pensionierte, Frauen häufiger als Männer und Jüngere stärker als Ältere. Anschließende Schlafprobleme treten bei knapp einem Drittel (29 %) auf, etwa eine:r von fünf Befragten (22 %) beobachtet ein Engegefühl in Hals- oder Brustraum. Deutlich weniger, aber immerhin noch etwa die Hälfte (53 %) ärgert sich zwar über Unannehmlichkeiten. Dies ist laut der Weleda Trendforschung 2022 einem Fünftel der Befragten bei Präparaten zur Selbstmedikation wichtig. Treten stressbedingte Beschwerden wie innere Unruhe, Gedankenkreisen oder auch Kopfschmerzen und Herzrasen auf, können neben mentalen Strategien zur Stärkung der Resilienz auch Regulationsarzneimittel zum Einsatz kommen. Psychobiologisch ist (wahrgenommener) Kontrollverlust ein zentraler Bestandteil der Stressdefinition: Das Gefühl, einer Situation nicht Herr zu sein, versetzt uns in Alarmbereitschaft.